Jurus Jitu Melawan Homesick

8 Cara yang Dilakukan Saat Homesick Melanda

Bagi sebagian besar mahasiswa perantau, santri pondok, anak kos, atau seseorang yang baru pindah tempat, pasti kalian pernah mengalami yang namanya homesick. Apakah itu ? Homesick adalah perasaan di mana kita merasakan rindu yang sangat hebat akan kampung halaman, rumah, dan orang tua. Homesick menurut Dijkstra dan Hendrik (1983) adalah keadaan normal manusia, yang dicirikan dengan emosi tertekan keluhan fisik, dan pemikiran mendalam soal lingkungan yang akrab atau orang-orang terdekat. Perasaan ini dapat menyebabkan rasa galau, tubuh terasa lemas, lemah, malas makan, dan tidak konsentrasi saat belajar atau bekerja. Tentu saja hal ini merugikan. Bagi yang pernah mengalami, coba ingatlah betapa sesak di dada menahan rindu akan rumah beserta orang-orang terkasih, dan ujung-ujungnya tangislah yang menjadi pelipur lara.

Apabila homesick  tidak segera diatasi, maka segala aktivitas akan terganggu akibat perasaan sensitif dan baper, oleh karena itu Jannah akan paparkan 8 cara untuk mengatasi homesick sebagai berikut:

1. Berkenalan dengan teman baru

Hidup di tempat baru selayaknya perlu bersosialisasi, dengan cara berkenalan dengan teman-teman atau tetangga baru, hal ini akan membuat kita merasa tidak asing dan jauh dari kesepian.

2. Mengenali lingkungan

Agar tidak terkenang-kenang dengan rumah dan anggota keluarga, carilah hal-hal baru dengan berjalan-jalan disekitar tempat sekarang. Mengakrabkan diri dengan lingkungan adalah salah satu hal yang dapat menyegarkan pikiran.

3. Membaca buku

Apabila rasa galau menyerbu, coba carilah perpustakaan terdekat. Hiburlah hati dengan membaca-baca buku berupa fiksi atau pengetahuan. Dengan cara ini kita akan mendapatkan manfaat ganda, selain menghibur hati membaca juga dpat menambah wawasan kita.

4. Mendengarkan musik

Jika suasana hati mulai terasa sendu, carilah kegiatan misalnya bersih-bersih kamar, mengerjakan tugas, atau sekadar menulis buku harian dengan mendengarkan musik yang ceria serta bersemangat. Jangan dengarkan musik yang mellow, musik ini hanya akan memperparah keadaan dan akhirnya membuat kita nangis di pojokan kamar hahaha…

5. Wisata kuliner

Siapa yang tidak suka makan ? Apalagi bareng teman kemudian ditraktir pula, hehehe pasti semua suka ya apalagi untuk anak kos wkwkwk..  Ajaklah teman-temanmu untuk makan bersama, mencoba makanan baru, menjelajahi tempat-tempat kuliner yang menjajakan makanan yang mungkin belum pernah ditemui di daerah asal, kemudian ambil foto-foto bersama teman-teman. Cara ini ampuh untuk mengusir baper rumah.

6. Membaca Al-Qur’an

Sempatkan membaca Al-Qur’an. Sudah kita ketahui salah satu sifat Al-Qur’an adalah Syifa’ yaitu sebagai pengajaran dan penyembuh.  Hal ini ditegaskan oleh Q.S [Yunus 10:57] yang artinya wahai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhan-mu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman. Cobalah cara ini secara rutin, insyallah hati akan menjadi tentram dan tenang.

7. Perbanyak doa dan salat sunnah

Berdoa adalah hubungan antar diri manusia dengan Tuhan-nya, sedangkan salat sunnah adalah penutup kekurangan salat wajib. Apabila hati terasa susah dan merantau begitu berat, kembalikanlah semuanya hanya kepada Allah. Coba bangunlah disepertiga malam untuk bertahajud. Berdoalah kepada Allah agar diberi ketabahan dalam menjalani keseharian. Meski jauh dari orang tua dan orang-orang terkasih tidaklah menjadi penyebab bagi kita untuk berlatih hidup mandiri. Apabila perasaan rindu itu datang, maka merenunglah dalam doa. Semua yang datang dari Allah akan kembali kepada-Nya lagi, renungkanlah apa tujuan niat awalmu merantau ? Untuk sekolah, kuliah, mondok, kuliah sambil mondok, atau bekerja ?, Hanya diri sendiri yang dapat menjawabnya. 

8. Hubungi keluarga

Zaman sekarang, jarak sudah bukan menjadi masalah untuk saling bertegur sapa. Teknologi masa kini menjadikan kita semakin dekat. Jika cara-cara di atas belum merupakan solusi, maka menghubungi keluarga adalah pilihannya. Sekadar melepas rindu dan melihat wajah orang-orang terkasih dapat menggunakan berbagai aplikasi smartphone  yang memungkinkan kita untuk melakukan video call misalnya aplikasi Line, Whatsapp, BBM dsb, atau pilih aplikasi skype yang dapat dipasang di smartphone, tablet, maupun komputer.

Kendala utama adalah perkara waktu dan kebiasaan, jika kita sudah terlatih hidup mandiri jauh dari rumah, maka bukanlah menjadi masalah lagi. Demikian 8 cara yang dilakukan saat homesick melanda versi Jannah semoga dapat bermanfaat.